A SAÚDE ORAL aproveitou a presença nas XXXVI Jornadas da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade do Porto (FMDUP), que decorreram a 14 e 15 de março, para recolher a opinião de vários intervenientes do encontro sobre o mote deste ano escolhido pela WDF.

Ana Portela, presidente das XXXVI Jornadas da FMDUP, reconheceu que existe “uma relação muito próxima, sem dúvida”, entre a saúde oral e a saúde mental. Afinal, argumentou, a saúde oral pode ser encarada “de um ponto de vista mais funcional e de conforto”, em que o foco é tratar a dor e melhorar a mastigação. Todavia, “ao nível de sorriso, se a pessoa se sentir à vontade e gostar de se ver vai sentir-se bem com ela própria”, rematou.

Já João Braga, presidente da Comissão Científica do encontro, é da opinião que “a saúde oral implica todas as áreas [da vida]”, mas tem sido constantemente esquecida. “É muito posta em segundo plano, talvez porque temos 32 dentes e quando as pessoas perdem um, dois ou três [dentes], muitas vezes, não dão a importância devida”, reconheceu, não deixando de enfatizar como esta área da saúde “tem sido muito negligenciada, muitas vezes em termos políticos também”.

Todavia, é inquestionável para o professor da FMDUP que a saúde oral está diretamente relacionada com a saúde geral “nomeadamente ao bem-estar físico, psíquico e social, que é a definição, ao fim e ao cabo, da OMS [Organização Mundial de Saúde] para a saúde”.

“O tema de saúde mental, felizmente, é cada vez mais abordado. Acho que o sorriso está sempre muito associado à autoestima”, começou por afirmar Ana Raquel Abreu, presidente da Associação de Estudantes da FMDUP e da Comissão Organizadora das Jornadas.

A estudante finalista de Medicina Dentária reconhece que, em consulta, não são raros os casos em que o profissional percebe como a falta de confiança na saúde oral e no sorriso tem consequências negativas na autopercepção da imagem. Afinal, a ausência de um dente, para o médico dentista, é algo que pode ser de importância minor, mas para a pessoa que “está sempre em contacto com isso todos os dias, se calhar tem uma importância enorme na vida dela. Eventualmente, apenas essa correção vai mudar a autoestima, a maneira como vive o dia-a-dia e, por si só, acaba por melhorar a saúde mental”. Por isso, declara Ana Raquel Abreu: “Sem dúvida que são duas áreas que estão super interligadas”.

Dois dos oradores convidados das XXXVI Jornadas da FMDUP também falaram com a SAÚDE ORAL sobre o mote da campanha da WDF para este Dia Mundial da Saúde Oral.

Para Bárbara Areal, odontopediatra, “o facto de uma pessoa não ter uma boa saúde oral tem, realmente, um impacto importante na sua vida em geral”, pois implica que esta vá passar por algumas dificuldades ao nível da mastigação, da dor e tudo isso “vai acabar por impactar, sem dúvida, a qualidade de vida da pessoa”.

Por entender o impacto que uma boa saúde oral tem no equilíbrio mental e emocional da cada pessoa, a especialista tenta sempre explicar a quem a consulta que “quando falamos, por exemplo, de cárie, estamos a falar de uma doença e não de um buraco num dente. A partir daí, devemos dar estratégias ao paciente, principalmente de motivação para a higiene oral, e falar muito sobre alimentação para que realmente
consigamos colmatar este problema”.

Diogo Pinto, especialista na área da Dentisteria, considera que “a frase [da campanha] diz tudo por si só. Ou seja, a boca faz parte do corpo, é saúde”.

A questão da estética é, também, uma matéria importante na saúde oral, pois “a boca é a montra da casa”. Portanto, quem não estiver satisfeito com a imagem refletida ao nível do sorriso “vai, seguramente, ter problemas de autoestima”, reconhece o especialista.

O orador também não esqueceu que, cada vez mais, está a ser publicada investigação a corroborar a ligação entre os problemas de saúde oral e as patologias sistémicas, nomeadamente a correlação entre periodontite e doenças cardiovasculares e a potencial ligação entre doença oral e diabetes mellitus ou problemas de cognição, como a Doença de Alzheimer. “Portanto, à medida que nos vamos percebendo disso, temos de começar a tirar o mote de que a boca é uma parte acessória do corpo, faz parte do corpo” e é importante para a saúde global,
rematou.

Em breve, a SAÚDE ORAL publicará todo o acompanhamento que realizou deste este encontro que é já uma tradição entre a comunidade nacional dos vários profissionais que se dedicam à saúde oral. Fique atento aos vários canais de divulgação da SAÚDE ORAL.

O conteúdo O impacto no bem-estar físico, psíquico e social de uma boca saudável aparece primeiro em Saúde Oral.

A saúde oral sempre foi percebida como uma questão funcional e estética, mas a ciência tem vindo a demonstrar que sua influência vai muito além do sorriso. A campanha de 2025 da World Dental Federation, com o mote “A Happy Mouth is…A Happy Mind”, sublinha uma realidade incontestável: a ligação entre a saúde oral e o bem-estar mental não pode ser ignorada.

Este conceito não se trata apenas de um slogan impactante, mas de uma verdade sustentada por uma evidência científica crescente. Doenças periodontal, cárie e faltas dentárias não afetam apenas a função mastigatória – impactam a autoestima, a sociabilidade, a produtividade e inclusive a saúde mental dos indivíduos. Como investigador, professor e dinamizador de projetos de responsabilidade social e ambiental na Egas Moniz School of Health and Science, esta visão reflete-se, não apenas a minha prática clínica e académica, mas também a forma como contribuímos para uma sociedade mais equitativa e consciente da importância da saúde oral.

Ciência e evidência: A conexão entre saúde oral e saúde mental

A evidência científica é clara: há uma relação bidirecional entre saúde oral e saúde mental. Pacientes com depressão e ansiedade apresentam maior risco de doenças orais devido a vários fatores como desmotivação nos cuidados de higiene oral, alimentação desregrada, sono insuficiente e pouco reparador, efeitos secundários de diversos medicamentos, entre outros.

Igualmente cavidade oral com graves problemas dentários está associado a isolamento social, diminuição de autoestima, isolamento social e dificuldades de comunicação e, criando um círculo vicioso de mal-estar psicológico. Estudos revelam que indivíduos com dor orofacial crónica têm um risco significativamente maior de desenvolver transtornos depressivos. Esta inter-relação exige uma abordagem holística no diagnóstico e tratamento, em que o paciente é visto como um todo e não apenas uma cavidade oral isolada.

Enquanto investigador, dedico-me ao estudo da dor orofacial, disfunção temporomandibular e medicina dentária do sono, áreas que reforçam ainda mais a ligação entre saúde oral e mental. No meu trabalho, o meu foco é a gestão do busco evidências de como intervenções inovadoras, como a modulação da dor e estratégias de reabilitação funcional, podem transformar não apenas a fisiologia, mas também o bem-estar emocional dos pacientes.

Educação e comunicação: Formar profissionais para além da capacidade técnica

Se a Medicina Dentária tem um impacto profundo na saúde mental, a comunicação é uma das suas ferramentas terapêuticas mais poderosas. Os dentes, o sorriso e a expressão facial são elementos centrais da nossa identidade, o médico dentista deve utilizar todos estes elementos para comunicar, informar e estabelecer uma relação de confiança e informação ao seu doente. Estes soft skills podem ser a diferença entre um doente informado, confiante e colaborante no tratamento e um doente que adia a sua intervenção até que seja tarde demais.

A minha função enquanto professor e formador não é formar apenas Médicos Dentistas. Na Egas Moniz formamos dinamizadores e comunicadores de saúde, capazes de educar e motivar os doentes para que compreendam o impacto da saúde oral no seu bem-estar. Comunicar não é apenas explicar o diagnóstico e os procedimentos; é criar confiança, reduzir o medo e ajudar os pacientes a perceberem que cuidar da boca é cuidar da mente.

Um dos desafios totalmente transversal na área da saúde, sejam em pré grado como em pós grado, é desenvolver estratégias que permitam aos profissionais compreender e aplicar o poder da comunicação clínica, baseada em três princípios essenciais:

A escuta ativa como primeiro passo do tratamento

Antes de intervir clinicamente, é essencial escutar. Costumo ensinar aos nossos alunos que a pergunta: “O que o trás por cá?” é das mais importantes na consulta. Muitos doentes chegam ao consultório com medos enraizados, experiências negativas, expectativas irrealistas e desinformação. Ensinar os futuros profissionais a ouvirem atentamente permite adaptar a abordagem, e estabelecer uma relação de confiança e mais realista.

A comunicação como agente de mudança comportamental

Pequenas mudanças na linguagem permitem grandes impactos na adesão ao tratamento. Em vez de enfatizar riscos, devemos reforçar os benefícios da prevenção e do autocuidado, utilizando metáforas simples e mensagens motivacionais. Estudos indicam que pacientes que recebem informações personalizadas e empáticas aderem melhor às orientações médicas.

Tratar a ansiedade como parte do tratamento odontológico

A dor crónica e o medo de procedimentos são barreiras reais à saúde oral. Treinar os alunos para identificar sinais de ansiedade e aplicar técnicas de relaxamento, mindfulness, controlo do medo e da ansiedade podem transformar a expire o transformar a experiência de Medicina Dentária

A formação em Medicina Dentária deve ir além da técnica. O  dentista  deve ser um formador em saúde, um facilitador de mudanças comportamentais e um promotor de qualidade de vida.

Responsabilidade social e impacto ambiental: A saúde oral como fator de equidade

A saúde oral não é um luxo, mas um direito básico. No entanto, as desigualdades no acesso a cuidados dentários continuam a ser um problema global. A privação socioeconómica está diretamente relacionada a piores indicadores de saúde oral e mental, criando uma disparidade que precisa de ser combatida.

Na Egas Moniz School of Health and Science, a responsabilidade social e ambiental faz parte do nosso compromisso com a sociedade. Como dinamizador, destaco algumas das ações concretas que têm feito a diferença:

Perto de uma centena de protocolos com associações de responsabilidade social, entidades públicas e privadas com foco na equidade na saúde, rastreios gratuitos para populações vulneráveis com forte foco na literacia em saúde e na prevenção.

Programas educativos em escolas para promover hábitos de higiene oral desde a infância e desmistificar o medo do dentista. Ações essas que se estendem à família, tratar a saúde em família deve ser o nosso objetivo em todas as áreas.

Projetos para doentes com doenças crónicas e deficiências e limitações, sejam físicas, sejam cognitivas, o que assegura uma Medicina Dentária oclusiva e adaptada às necessidades de todos.

Foco na prática sustentável da medicina dentária com objetivos claros na redução do impacto ambiental através da escolha de materiais biodegradáveis, gestão eficiente de resíduos clínicos, desmaterialização do papel a todos os níveis.

O impacto destas iniciativas transcende a saúde física e tem um reflexo direto na saúde mental dos pacientes. Um sorriso saudável não é apenas uma questão de estética; é um veículo de dignidade, integração social e felicidade.

O futuro: repensar a saúde oral como parte da saúde integral

O mote “A Happy Mouth is…A Happy Mind” não deve ser apenas uma campanha anual, mas um princípio orientador para a forma como encaramos a saúde globalmente. A Medicina Dentária precisa de se afirmar como uma especialidade fundamental não apenas na reabilitação oral, mas no cuidado integral da saúde física e mental.

A Medicina Dentária é interdisciplinar, integrada com todas as áreas médicas, a nossa investigação mostra isso, o paciente mais do que ser tratado como um todo deve ser tratado de forma holística.

As políticas públicas devem garantir equidade no acesso à saúde oral, reconhecendo seu impacto direto na qualidade de vida e produtividade da população. A prevenção deve ser adotada em todas as áreas pelo governo e com inequívoco apoio da academia

Se queremos um futuro onde o bem-estar seja acessível a todos, precisamos de mudar o paradigma. A saúde oral não é um detalhe – é uma peça essencial do puzzle da felicidade humana.

Que este 20 de março de 2025 seja mais do que uma data de conscientização – que seja um marco na forma como encaramos o papel transformador da Medicina Dentária.

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Um vulgar doente com uma qualquer lesão oral não tem, à partida, noção de se tratar de uma patologia benigna ou maligna. Isto porque, novamente à partida, ou não tem (suficientes) conhecimentos na área que lhe permitam fazer essa destrinça, ou não consegue (eficazmente) filtrar a informação que possa ter pesquisado e encontrado na internet ou, até, porque nem (sequer) pensou nesse tipo de diferenciação. O que é facto e verdade é que a patologia benigna é muito mais frequente que a patologia maligna; mas o que é também verídico é que, por norma, o doente pensa primeiro em patologia menos favorável do que na que apresenta melhor ou bom prognóstico. Em resumo, “assustando-se” ou não, desde logo o doente procura ajuda no esclarecimento da situação, isto é, no diagnóstico. E o stress / a ansiedade que subjaz ao desconhecimento muitas vezes é o que mais impacto causa na qualidade de vida e na saúde mental. Então se um determinado problema persiste, sobretudo após a avaliação por vários profissionais da mesma área ou de áreas diferentes, a interferência na qualidade de vida e na saúde mental pode mesmo ser relevante. Eis um primeiro aspecto.

Um segundo aspecto passa pela dicotomia entre sintomatologia e gravidade clínica. Não é obrigatório ou tão-pouco linear existir uma associação directa entre determinada síndrome – conjunto de sintomas e sinais – e seriedade da patologia subjacente. (Novamente, por norma, o doente é desconhecedor de matérias especificas da saúde geral ou da saúde oral.) Por exemplo, existem quadros álgicos oro-faciais deveras perturbadores da qualidade de vida que correspondem a entidades nosológicas benignas. Em certo momento, o que pensará um doente com mal-estar ou desconforto crónicos se não que possa tratar-se de algo menos bom? Não será a ausência de bem-estar modificador da racionalização que se possa ter ou fazer? E quanto se esclarece o problema e o doente, o que realmente mais lhe importa: (voltar a) estar bem ou saber se chamamos patologia A, B ou C? Para o doente, algo não tratável ou controlável, com grande transtorno no seu dia-a-dia pessoal, familiar, social ou profissional é seguramente algo “maligno”. A subjectividade é objectiva: não é só o somático que conta, é o psicológico e o emocional. Ao fim e ao cabo, a saúde mental importa!

Em terceiro lugar, não deverão ser esquecidos quadros psico-somáticos. Uma perturbação psico-somática corresponde a um ou vários sintomas, manifestados em qualquer parte do corpo, que surgem ou se agravam por stress mental, disforia, síndromes ansiosas / depressivas ou alterações dos sistemas nervoso autónomo ou neuro-endócrino. A boca é, simultaneamente, um local onde o doente frequentemente reflete um problema psicológico ou emocional, presente ou passado, e um local onde essa exteriorização impacta grandemente com a qualidade de vida. Será de lembrar que a boca corresponde ao interior do corpo – logo, local íntimo – e que serve duas funções vitais: a alimentação e a comunicação. A alimentação nutre o corpo físico e mental, é base de sustento somático e sede de sensações; a comunicação, pela fala – única no ser humano, permite-nos manifestar, socializar e integrar. Quando a boca, ainda que sem lesão visível ou palpável, diferente de outrora, compromete o que se tem por adquirido, conduz o doente a um ciclo vicioso de ausência de saúde mental. Não deixa de haver, como se concluiu, uma significa repercussão na qualidade de vida.

A OMS define qualidade de vida como “a percepção de um indivíduo sobre a sua posição na vida, no contexto da cultura e dos sistemas de valores em que vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. A qualidade de vida sustenta-se na saúde, nas suas várias dimensões. E na sua esfera física e na sua topografia oral, o que a vivência clínica demonstra é um único sintoma pode ser visto como um “cancro” e que um cancro consegue ser relativizado ao seu mínimo impacto. O Ser Humano Mental é deveras excepcional!

Em doentes oncológicos, particularmente, o foco ainda é – julgo que nunca deixará de ser – a doença física. Mas tenho vindo a ter a percepção, felizmente, que o bem-estar bio-psico-social tem vindo a ganhar relevo. Nos grandes e principais centros hospitalares onde a grande maioria destes doentes são tratados poderiam / deveriam existir estratégicas que conseguissem concretizar formas de ajuda holística, com foco na saúde mental e na qualidade de vida. Integrando aquilo a que ainda hoje denominamos “terapias alternativas” e/ou associando actividades de relaxamento físico e mental, não tenho dúvida que o ganho em saúde seria individual e social seria exponencial.

A Unidade celebrou o seu 2.º aniversário a 18 de Novembro de 2024. São iniciativas como esta, com a pormenorização de características importantes, que são fundamentais para um processo de divulgação com rapidez e em escala! O retorno que tenho tido demonstra curiosidade e satisfação pela iniciativa. Alguns contactos pessoais, precisamente até para esclarecimento da (melhor) forma de encaminhar doentes, têm-no demonstrado.

Com o tempo, acredito que a Unidade de Diagnóstico de Lesões Orais, baseada num projecto sustentado e sustentável, acabará por se afirmar como uma mais-valia no âmbito da Patologia e da Cirurgia Oral, com benefício para todos. Não tenho dúvida que terá sido esse o entendimento que determinou a aceitação do desafio pelo Director Clínico e Directora Geral do Hospital de Santa Maria – Porto.

Mais informações podem ser consultadas:

na página da Unidade de Lesões Orais do HSM – Porto

https://hsmporto.pt/blog/servico/unidade-de-lesoes-orais/

e na página pessoal de Tiago Fonseca

https://tiagofonsecaestomatologia.pt/

Artigo redigido segundo as regras anteriores ao Acordo Ortográfico

O conteúdo Saúde Oral e Saúde Mental: que ligação? A perspectiva da Unidade de Lesões Orais do HSM – Porto aparece primeiro em Saúde Oral.

Margarida Morais (MM) | Hoje em dia é sabido que existe uma forte ligação entre saúde oral e saúde mental. Infelizmente, os problemas dentários afetam não só a autoestima bem como a qualidade de vida e consequentemente originam quadros de depressão e ansiedade. O inverso também acontece, ou seja, muitos pacientes com transtornos mentais, acabam desenvolver certos hábitos prejudiciais para a dentição: stress, ansiedade e depressão levam a problemas, tais como bruxismo diurno e/ou noturno (ranger os dentes), roer as unhas, ter uma alimentação desequilibrada ou até negligenciar a higiene oral. Por isso, cuidar da saúde oral não é apenas uma questão estética e funcional, mas também um fator essencial para o bem-estar geral: físico e mental.

SO | Reduzir o impacto das patologias do foro oral na saúde geral e no bem-estar da população é o objetivo da campanha de 2025. Verifica-se, nos últimos anos, uma ampliação da oferta de dispositivos e produtos para cuidados de saúde oral diferenciados à disposição dos médicos dentistas e dos pacientes. No seu entender, e por experiência clínica, que ganhos em saúde têm sido alcançados e em que áreas da saúde oral?

MM | A ampliação da oferta de dispositivos e produtos para cuidados de saúde oral tem trazido bastantes vantagens em várias áreas da medicina dentária, tanto na prevenção como no tratamento de doenças orais. Hoje em dia existe uma panóplia de produtos, direcionados para os mais variados sintomas: dentífricos e colutórios adaptados a cada situação, bem como dispositivos que facilitam muito a higiene oral, por exemplo as escovas elétricas e irrigadores orais. A nível prático, neste caso, na consulta presencial, a medicina dentária é uma área onde cada vez mais tem havido o desenvolvimento de novos instrumentos e terapias minimamente invasivas, que tornam muitas vezes, estas consultas tão temida lá pelos pacientes, numa consulta mais agradável. Consequentemente, todas as inovações na área da medicina dentária têm contribuído para uma melhoria da qualidade de vida dos pacientes e uma maior adesão aos cuidados de saúde oral o que tem um impacto bastante positivo na saúde geral da população.

SO | Está em contacto diário com vários tipos de pacientes. Em que tipo de comportamentos encontra uma evolução positiva?

MM | Ainda que não seja 100% da população, noto que há uma mudança de mentalidade: cada vez mais pessoas procuram o dentista não apenas para tratar problemas, mas também para prevenir, marcando consultas regulares para check-ups e limpezas. Hoje em dia, nas escolas, também há partilha de muita informação sobre saúde oral, o que tem desempenhado um papel fundamental na promoção de bons hábitos desde a infância, ajudando a prevenir problemas dentários e a criar uma geração mais consciente da importância da saúde oral.

SO | Atendendo ao contacto que tem no consultório, mas também por via do seu trabalho nas redes sociais, em que áreas considera ser necessário reforço da educação e da comunicação?

MM | Penso que deveria haver uma maior informação sobre o uso consciente de medicamentos. É muito frequente surgirem pacientes na minha consulta automedicados por iniciativa própria. É fundamental haver mais informação e educação sobre a automedicação e os riscos do uso excessivo de antibióticos.
Reforçar a educação e a comunicação nestas áreas ajudará a população a tomar decisões mais informadas e conscientes e a procurarem um profissional de saúde ao invés de tomarem medicação sem ter consciência das consequências que isso poderá acarretar para a a sua saúde.

SO | De que forma pretende assinalar esta efeméride, assinalada a 20 de março, junto dos seus pacientes e da sua equipa?

MM | Pretendo continuar a publicar conteúdos educativos sobre a importância da saúde oral em todas as minhas redes sociais, como sempre tenho feito.

Para mim, a partilha deste tipo de conteúdos, de forma clara, acessível e divertida, mas que ao mesmo tempo, aborda temáticas tão importantes dentro da saúde oral, é de extrema importância para desmistificar o medo da Medicina Dentária.

Muitos dos medos dos pacientes, associados às consultas de medicina dentária resultam da falta de informação ou de experiências negativas passadas, e, ao educar os pacientes, ajudamos a mudar esta perceção, promovendo uma atitude mais positiva em relação à saúde oral.

O conteúdo “Uma atitude mais positiva” para mudar perceções a favor da Saúde Oral aparece primeiro em Saúde Oral.

Sara Costa (SC) | A consciencialização da importância da saúde mental é cada vez maior na população e o bem-estar geral contribui bastante para uma saúde mental o mais estável possível, estando totalmente ligado ao conceito de saúde holística. Ou seja, já não vemos a saúde e as suas vertentes de forma isolada, mas sim como um todo e reconhecemos a importância de cada uma delas na saúde geral, incluindo a saúde mental. Garantir um cuidado e higiene oral completos, diminuímos a probabilidade de desenvolver patologias associadas à nossa saúde bucodental, e consequentemente ao desenvolvimento de outras patologias. Além disso, mantendo um sorriso bonito, estaremos mais felizes e isso contribuirá para a nossa saúde mental.

SO | A campanha visa reduzir o impacto das doenças orais na saúde geral e no bem-estar da população. E, nos últimos anos, tem-se assistido a uma grande ampliação a oferta de dispositivos e produtos para cuidados de saúde oral diferenciados à disposição dos médicos dentistas e dos pacientes. No seu entender, enquanto marca como conseguem abranger diferentes áreas no que toca ao cuidado dental?

SC| Acreditamos possuir um portfolio completo no que toca ao cuidado total da saúde oral. Enquanto Philips Sonicare, o nosso foco é a gama de escovas de dentes elétricas, e temos vindo a desenvolver soluções cada vez mais otimizadas e focadas na eficácia da limpeza oral, mas sempre garantindo benefícios adicionais e personalizáveis face às necessidades individuais de cada pessoa. No entanto, é importante destacar que mantemos o foco na tecnologia sónica, pois garantimos a eficácia com a qual nos comprometemos, e trabalhamos de forma constante através do desenvolvimento de estudos clínicos, para garantir os melhores resultados.

Além disso, com o nosso irrigador oral, garantimos uma limpeza interdental ainda mais eficaz e tornamos esta experiência mais agradável para os nossos consumidores, oferecendo-lhes um cuidado bastante completo.

A nossa ambição é, além de melhorar as rotinas de higiene oral dos consumidores, tornar o seu dia-a-dia mais prático, não comprometendo os resultados e cultivando hábitos que irão garantir uma boa e completa saúde oral, para toda a vida.

SO | Que comportamentos da população nota uma evolução favorável?

SC | Notamos que existe uma preocupação crescente no que toca à saúde oral, e existe uma procura cada vez maior por soluções que permitam uma limpeza mais eficaz e facilitem a sua rotina de higiene oral diária. Se antes estes tipos de produtos eram vistos como apenas uma forma de melhorar o aspeto exterior, agora são reconhecidos os seus benefícios no que toca à saúde oral e isso faz com que as pessoas procurem cada vez mais este tipo de soluções.

SO | E que outras áreas é ainda necessário reforço da educação e da comunicação?

SC | É importante continuar a reforçar este tema junto das crianças e dos seus pais/encarregados ou responsáveis, pois assim garantimos que estes bons hábitos são criados desde cedo. Além disso, é bastante importante continuar a reforçar as diferenças entre uma escovagem elétrica e manual, destacando os seus benefícios de forma direta para a nossa saúde, já que muitas vezes esta mudança não é feita porque não existe este reconhecimento do que toca à sua necessidade.

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